Fit en Gezond Leven
Steeds meer mensen proberen gezonder te leven. Ze gaan op hun voeding letten en besluiten meer te gaan sporten. Maar welke voeding is nou eigenlijk goed of slecht voor je? Hoe verander je je gewoontes? En hoe bereik én behoud je een gezond gewicht?
Inhoud
In een cursus Fit en Gezond Leven leer je welke voeding belangrijk is. Dus wanneer, hoe en in welke hoeveelheden je dat het beste kunt doen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan natuurlijke geneeswijzen en goede voeding/lichamelijke conditie. Is het gebruik van toestellen echt nodig of voldoet dagelijks een rondje lopen al.
Relevantie
Een cursus Fit en Gezond leven is voor iedereen die geïnteresseerd is in een gezondere levensstijl. Ook voor mensen die een eigen bedrijf willen opstarten, is een cursus Fit en Gezond een goede basis. Kom alles te weten over het leven in een gezonde balans.