Algemene informatie over de cursus
Worstel je met slaapproblemen, of wil je gewoon meer uit je wakkere leven halen? Deze opleiding is jouw geheime wapen voor een energieker leven.Inhoud van de cursus
Dit ga je lerenHoe slaap jouw gezondheid, groei en geluk kan versterken. Je ontdekt de wetenschap achter slaap, leert praktische tips voor betere (nacht)rust en slaapkwaliteit, ongeacht jouw eigen uitdagingen.
Voor wie?
Wil jij elke ochtend wakker worden vol energie en klaar voor de dag? Dan is deze opleiding voor jou! Of je nu zelf worstelt met slaapproblemen, wisselende diensten of gewoon nóg meer uit je wakkere leven wilt halen, met deze holistische opleiding leer jij het hele slaapproces kennen. Sterker nog, je kunt zelfs anderen helpen om slaap in te zetten voor hun algemene gezondheid en vitaliteit.
Wat kun je verwachten?
- Weet wat je kunt doen om effectiever te slapen
- Slaap inzetten voor je algemene gezondheid en vitaliteit
- Anderen helpen met slaap
- Weten wat er wel en niet waar is rondom slaap
Aanvullende informatie
De opleiding vindt volledig online plaats en bevat zelfstudie materialen. Je hebt 6 maanden de tijd om het volledig te doorlopen. Tijdens deze 6 maanden krijg je toegang tot een groep met andere cursisten die bezig zijn met deze opleiding. Hier kun je vragen stellen, resultaten delen en inspiratie uit halen.