Algemene informatie over de cursus
Deze methode krijgt ook uit wetenschappelijke hoek steeds meer aandacht en het goede nieuws is dat de basis vrij eenvoudig te leren is. Je kunt een aantal lessen gratis inzien om een eerste indruk teInhoud van de cursus
Grip op stress en emoties met EFT (Emotional Freedom Techniques)Effectief ontstressen doe je met Emotional Freedom Techniques (EFT). De kracht van EFT is dat je het eenvoudig bij jezelf kunt toepassen. Je leert zelf invloed uitoefenen op je stress en emoties, in plaats van het gevoel te hebben dat alles je overkomt.
Deze methode krijgt ook vanuit wetenschappelijke hoek steeds meer aandacht. Veel mensen merken het effect direct, en het goede nieuws is: de basis van EFT is goed te leren. In deze cursus EFT krijg je een stevige en veilige introductie, met ruimte voor verdieping.
Je kunt een aantal lessen gratis bekijken om eerst kennis te maken met de cursus en de werkwijze.
Wat leer je in deze cursus?
- Hoe stress en emoties samenhangen met je lichaam en brein
- Hoe je emoties veilig kunt toelaten, waardoor de emotionele lading vaak vanzelf afneemt
- Hoe je EFT praktisch inzet in je dagelijks leven
- Hoe je doelgericht werkt met EFT, afgestemd op jouw situatie
- Bonus tips & tricks voor extra verdieping
Wat kun je verwachten?
De mogelijkheden zijn groot: beter slapen, minder stress, minder angst, makkelijker relativeren en soepeler meebewegen met wat het leven brengt. Wat vaker je schouders ophalen in plaats van direct hoog in de boom te klimmen.
Kortom: meer rust in je hoofd én in je hart. Zodra je de techniek beheerst, kun je EFT toepassen in talloze situaties. Je kunt de golven niet stoppen, maar wel leren surfen.
EFT is meer dan een trucje
In deze cursus leer je EFT niet als snelle oplossing, maar als een methode die je echt begrijpt. Je leert wat je doet en waarom je het doet. Dat helpt je om dieper te werken en betere resultaten te bereiken.
Niet elk issue is geschikt voor zelfhulp. In deze training leer je daarom niet alleen wat je wél zelf kunt doen, maar ook waar je grenzen liggen. Daarnaast zijn er bonusvideo's met extra tips en verdieping.
Voor wie al bekend is met EFT: in deze cursus leer je een combinatie van Gold Standard EFT en FasterEFT.
Wat vraagt deze cursus van je?
Je volgt de training volledig in je eigen tempo. Dat vraagt vanzelfsprekend enige zelfdiscipline.
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek vooraf is mogelijk en tijdens de cursus kun je vragen stellen als iets niet duidelijk is. Het is ook mogelijk om je eigen oefensessie op te sturen en hier feedback op te krijgen.
Wanneer je de cursus volledig zelfstandig volgt, zonder aanvullende (betaalde) consulten, is deze minder geschikt voor mensen met ernstige psychiatrische problematiek of grote emotionele instabiliteit. Bij twijfel is het verstandig om even te overleggen. Tel [klik hier voor het telefoonnummer] / e-mail [stuur een e-mail]
