Algemene informatie over de cursus
Ontwikkel meer ondernemingszin met deugdenyoga. Door yogalessen, meditatie, chakraoefeningen en praktische opdrachten werk je aan creativiteit, daadkracht en het omzetten van ideeën in actie.Inhoud van de cursus
Deugdenyoga: OndernemingszinVoel je dat je ideeën hebt, maar ze steeds uitstelt? Wil je eindelijk in actie komen, maar lukt het niet om de eerste stap te zetten? Of wil je meer initiatief nemen in je werk, relatie of dagelijks leven?
Dan is deze cursus Deugdenyoga: Ondernemingszin iets voor jou. Met deugdenyoga ondernemingszin werk je aan meer daadkracht, creativiteit en motivatie. Door middel van yogalessen, meditatie, chakra-oefeningen en praktische opdrachten krijg je weer zin om te ondernemen en in beweging te komen.
Deugdenyoga ondernemingszin: kom in beweging
Iedereen kent momenten waarop je het gevoel hebt stil te staan. Je wilt iets veranderen, een idee uitvoeren of eindelijk beginnen aan een project, maar het komt er niet van.
Met deugdenyoga ondernemingszin geef je jezelf weer een zetje in de goede richting. Je leert beter luisteren naar wat je écht wilt en ontwikkelt meer vertrouwen om daar ook naar te handelen. Of je nu een eigen bedrijf wilt starten, een creatieve droom wilt waarmaken of gewoon meer initiatief wilt nemen in je dagelijks leven: ondernemingszin begint bij jezelf.
Wat leer je tijdens deze cursus deugdenyoga ondernemingszin?
De cursus bestaat uit drie videolessen van ongeveer 1 uur en 20 minuten en een werkboek. Iedere les helpt je om stap voor stap meer ondernemingszin te ontwikkelen.
Meer daadkracht met yoga, chakra's en meditatie
In de eerste les staat creativiteit centraal. Je gaat aan de slag met het tweede chakra en onderzoekt waar jouw verlangen ligt. Wat wil je graag ondernemen? Waar krijg je energie van?
Tijdens de tweede les werk je met het derde chakra, het chakra van daadkracht. Ideeën zijn waardevol, maar pas wanneer je in actie komt, ontstaat er verandering. Je leert hoe je jezelf in beweging brengt en vaker kiest voor doen in plaats van uitstellen.
De derde les staat in het teken van intentie en ondernemingszin voor de lange termijn. Daarbij wordt ook gewerkt met etherische olie als extra ondersteuning. Wil je dat, dan kun je zelfs een persoonlijke emotionele etherische oliekaart ontvangen.
Waarom kiezen voor deugdenyoga ondernemingszin?
De oefeningen, yogahoudingen en meditaties zijn speciaal afgestemd op de deugd ondernemingszin. Je werkt niet alleen aan ontspanning, maar ook aan motivatie, initiatief en zelfvertrouwen.
Na afloop van de cursus:
- voel je meer motivatie om in actie te komen;
- ontwikkel je meer creativiteit en daadkracht;
- leer je sneller initiatief nemen;
- werk je bewuster met intenties;
- krijg je praktische oefeningen om ondernemingszin ook na de cursus vast te houden.
Voor wie is deze cursus geschikt?
Deze cursus is geschikt voor iedereen die meer initiatief wil nemen en minder wil uitstellen. Ervaring met yoga is niet nodig. De lessen zijn rustig opgebouwd en eenvoudig thuis te volgen.
Wil je weer met enthousiasme aan de slag gaan en jezelf motiveren om plannen ook echt uit te voeren? Dan biedt Deugdenyoga: Ondernemingszin een inspirerende manier om weer in beweging te komen.
Inhoud van het programma
Ervaar de deugd ondernemingszin in je leven. De 3 inspirerende videolessen zetten je in je daadkracht en wakkeren je actiemodus weer aan! Met chakra's, uitgelegde asana's (houdingen), fijne meditaties en leuke oefeningen ontwikkel je jouw ondernemingszin.
Wat krijg je?
3 videolessen
- werkboek
Wat kun je verwachten van deze 3 yogalessen?
Elke les bestaat uit een werkboek en een videoles van ongeveer 1 uur en 20 minuten. In de deugdenyoga zijn alle oefeningen en houdingen uitgekozen passend bij de deugd.
Les1
In de eerste les gaan we je creativiteit aanwakkeren en je verlangen ontdekken. We gaan voornamelijk werken met het tweede chakra om te ontdekken waar je in wilt ondernemen.
Les 2
De tweede deugdenyogales gaan we met het derde chakra aan de slag. Het chakra van de daadkracht. Want wat heb je eraan wanneer je allemaal prachtige ideeën hebt, maar het niet neerzet? Ik hoor vaak van mensen dat ze allerlei ideeën hebben. Prachtige ideeën waar het vervolgens ook bij blijft. Het derde chakra maakt je daadkrachtiger en je wordt daadwerkelijk ondernemender. Dan ga je opruimen, ondernemen en vooral doen!
Les 3
Dit is een bijzondere les. We gaan ons laten ondersteunen in ondernemingszin door een etherische olie. Als je wilt trek ik zelfs een persoonlijke emotionele etherische olie kaart voor je en krijg je een eigen olie thuisgestuurd. De verdere intentie voor deze les is gezond 120 worden met ondernemingszin!
Onderneem je mee?
Al na de eerste les zei iemand tegen mij: ''Patty, ik heb mijn eigen verantwoordelijkheid gepakt en niet meer gewacht op de ander. Ik heb gewoon zelf het initiatief genomen en nu staan mijn workshops er!''.
Een geweldige deugd om mee te werken en om aan het werk te gaan!
