Fitnesstrainer

Als fitnesstrainer of fitnessinstructeur ben je gespecialiseerd op het gebied van anatomie, inspanningsfysiologie, blessurepreventie, voedingsleer, inspanningsfysiologie en trainingsleer. Met al deze kennis kun je aan de slag bij bijvoorbeeld een fitnesscentrum waar je klanten begeleidt en coacht om hun doelstellingen te bereiken. Soms werk je met kleine groepen klanten en soms één op één.

Sommige fitnesstrainers beginnen voor zichzelf en worden personal trainer. Ze beginnen een eigen sportschool of maken gebruik van de faciliteiten van een bestaande fitnessclub. Samen met de klant kijkt de fitnesstrainer naar de beste manier om het gewenste doel te behalen. Zo zijn er cursisten die willen afvallen, die conditie willen opbouwen of bijvoorbeeld in spiermassa willen aankomen. In de meeste gevallen werk je voor langere tijd samen met de klant en is het de bedoeling dat je de persoon coacht en begeleidt zodat het doel bereikt wordt en in de meeste gevallen ook gehandhaafd wordt.