Indoor Cycling Instructor
Indoor Cycling, ook wel spinning genoemd, is het fietsen op een speciale spinningfiets. Vaak doet men aan indoor cycling bij fitnesscentra. Spinning is enorm inspannend, maar ontzettend goed voor je uithoudingsvermogen en conditie. De indoor cycling instructor, ofwel de spinning docent, geeft je allerlei instructies om te kunnen spinnen op je eigen niveau.
Inhoud
In de opleiding Indoor Cycling Instructor word jij klaargestoomd om mensen op een veilige en juiste manier te laten bewegen. Je helpt de deelnemers hun doelstellingen te halen, om bijvoorbeeld hun uithoudingsvermogen te verbeteren. Je leert om mensen gemotiveerd te laten sporten en dat iedereen prettig en verantwoord aan het spinnen deel kan nemen. In de cursus leer je onder andere over anatomie, belasting, belastbaarheid, blessures, lesgeven, maar ook fietsafstellingen en het gebruik van muziek. Je kunt deelnemers de basistechnieken aanleren, en vervolgens de gevorderde technieken. Na het volgen van deze cursus ben je klaar om voor de groep te staan en les te geven in het indoor cyclen.
Relevantie
De cursus Indoor Cycling Instructor is voor iedereen die affiniteit heeft met spinning en hier graag les in wil (gaan) geven.